Systematisk desensibilisering

Ämnen: Terapiformer
(Systematisk desensitisering, systematic desensitization, systematic desensibilization, desensitization procedure) Beteendeterapeutisk metod, utvecklad av den sydafrikanske psykologen Joseph Wolpe (1915-1997). Systematisk desensibilisering inleds med att klienterna övas i avslappning. Därefter uppmanas de att i fantasin föreställa sig de situationer, personer eller föremål som brukar väcka ångest, först de svagare och efter hand de mest skräckingivande enligt en ångesthierarki som terapeut och klient tillsammans upprättat vid behandlingens början. Metoden blev vanlig på 1960- och 1970-talen. Den har därefter ersatts av andra liknande metoder som flooding och exponering. Själv grundtanken att i en situation som inger trygghet utsättas för i normala fall ångestväckande fenomen och situationer finns i behandlingsformer som exponering, exponeringsbaserad terapi och i viss utformning av narrativ exponeringsterapi.